if

Nie działa jak magia, tylko wpyerdalasz mniej bo pewnie masz żołądek obkurczony%-) Żeby nie było też wolę IF, ale to kwestia indywidualna. Wg mojego doświadczenia jest świetny na krótkie przycinki. Ale dalej nie ma różnicy między posiłkami rozłożonymi równomiernie

Nie no chce wpisać intrukcje warunkową IF x>100 wtedy wyświetli się odpowiednia komenda, yebiąca użytkownika z gównem

no z weselem to bym się raczej nie wyrywał ... If you know what I mean my friend , za to siano zamiast na darmowy ochlaj i wyżerkę możecie zainwestować w mieszkanie

W sumie to na masę pewnie najlepszy byłby IF i okno żywieniowe od 18

LGBTTQQIAAP+ to jest pełna ( chyba ) wersja som wszyscy , wszyscy oprócz H If you know what I mean

In Poland if you have foreign passport

[...] zgwalcilo niepelnosprawna), kradna prace i ogolnie nie znaja angielskiej kultury bylo nawet o nozach: http://www.standard.co.uk/news/mass-immigration-to-blame-for-knife-culture-chief-constable-warns-6908234.html We have had the Iraqi Kurds who carry knives and the Poles and the Lithuanians who carry knives. If it is normal to carry them [...]

Nie no wiem, ale się upewniam bo po tym co rychu wypisuje to nigdy nie wiadomo%-) Oczywiście, że się zgadzam z Tobą w 100%. Ale też Rychu ma o tyle rację, że większość osób ma złe pojęcia o BCAA i ich w ogóle nie potrzebuje ( w formie wyizolowanej). Ja np jako ktoś kto jest od paru lat na IF, uwielbiam z nich korzystać na redukcji - czy to przed, [...]

[...] spokojnie - czekam na rozwój wydarzeń. Mogę dać co najwyżej odpowiedź na mojego maila;) "Hi Peter, It's a pleasure to e-meet you. Alistair read your email and he asks if you have WhatsApp. He would like to get in contact with you. Kind regards, Iris Management Team Alistair Overeem" No super, mam nadzieje ze wiecej z tego wyniknie dla [...]

Dremor ty jesteś na IF?

A jakie miałeś okno żywieniowe i jak robiles, zeby zmiescic tam swoje kcal. Ja przypadkowo zaczalem robic cos jak IF i fat mi elegancko leci, chcialbym w to glebiej wejsc, ale zalezy mi tez na tym zeby bylo optymalnie pod katem BJJ

Szczerze? Nic mi się nie działo, a stawy były w naprawdę dobrej formie. Wg mnie kontuzje to przede wszystkim rozgrzewka i mobilność. ALE! To i tak była głupota z mojej strony... Przez długi czas miałem dziwne akcje hipoglikemiczne (zjazdy, słabości itp) - np nie mogłem wytrzymać IF-a tak jak kiedyś. Nikt nie wiedział od czego to jest. Zrobiłem [...]

A jak z michą przy If? Bo widziałem w innych działach że propaguje trochę odmienne podejście

A jak z michą przy If? Bo widziałem w innych działach że propaguje trochę odmienne podejście zdrowe oleje tłoczone na zimno sporo owoców i warzyw mało albo wcale mięsa, 0 nabiału węgle złożone dobrej jakości pestki, nasiona dodatek jaj proste takie zasady, ale wiadomo : nie każdemu musi pasować :-) 2 posiłki na dzień - obszerne, styka

Duzo tluszczow w diecie i IF? Libido nie zawsze zalezy od poziomu testosteronu Zmieniony przez - grind w dniu 2/8/2019 2:51:33 PM

IF tak, tłuszczy raczej umiarkowana ilość

Co sądzicie o ketozie i kilkudniowych głodówkach? Wodyn mówi, że dieta IF może spowodować cukrzycę przy wpieprzaniu tak dużo naraz, a autorytety twierdzą, że jest to b. zdrowa dieta. Generalnie wprowadzanie organizmu w ketoze ma być super dla umysłu i zdrowia. Macie jakieś doświadczenia? Zainteresowało mnie to mocno muszę powiedzieć, bo dieta [...]

Podlałem sie ostatnio trochę, ale od paru dni wróciłem na IFa i mimo sporej kaloryki bebzun sie szybko skurczył, wiem, że woda itp ale wizualnie ogromna różnica. W ogóle nie kupuje osobiście tej teorii, że miedzy zwykła redukcją a IFem nie ma różnicy, wiem, że ludzie sie różnia ale w moim przypadku IF robi magię

No wszyscy chwalą if i mówią, że tłuszcz leci w dół jak szalony

Temat rzeka. Może wieczorem coś napiszę, bo tera nie mogę. W skrócie dużym: nie jest to żadna magia. Podobnie jak IF nie jest magią, ale narzędziem. To znaczy że w niektórych przypadkach jest to bdb dieta, a w niektórych wręcz na odwrót. Pytanie, po co chce jej użyć, jaki jest jej cel, jaką ma aktywność, jaką ma glikemie itp itp. Jak u niej z [...]